眉間のシワ 20代

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眉間のシワ〜20代の対策編〜

眉間のシワの原因となくす方法について

 

今の時代、若い世代の20代女性も眉間のシワに
悩む人も増えています。

 

20代で眉間のシワが気になる場合、どのような対策法が
あるのでしょうか?

 

眉間のシワ、20代の対策法

 

眉間のシワの原因となくす方法について

 

20代で眉間のシワに悩んでいる場合、どんな方法で
対策ができるのでしょうか?

 

眉間のシワの対策法としては、何より、普段の生活の
中で手軽に取り組めることから始めるようにするのが
お勧めです。

 

乾燥対策

 

眉間のシワの原因となくす方法について

 

肌が乾燥すると、角質層が硬くなって、シワができやすく
なります。

 

眉間の皮膚はただでさえ薄いため、他の部分より乾燥
しやすくなっているので、乾燥ジワを防ぐために、
しっかり保湿する必要があります。

 

乾燥小ジワは、最初は細かいシワなんですが、何も
ケアしないで放っておくと、深く刻まれることになる
ので、早めにケアすることが大切です。

 

表情を見直す

 

眉間のシワの原因となくす方法について

 

顔には表情筋があって、人と話したり笑ったりすることで
自然と顔の筋肉が使われて、表情筋が柔らかくなって、
シワはできにくくなります。

 

でも、現代の若い人は、パソコンやスマホを見過ぎる傾向
にあるため、表情筋を動かすことが少なく、表情筋が
こわばりやすいと言えるでしょう。

 

眉間のシワは、パソコンやスマホの画面を見る時に、
眉間にシワを寄せるクセからもできてしまいます。

 

パソコンやスマホを仕事で使う場合はある程度仕方のない
ことですが、プライベートではなるべく表情筋を
動かして鍛えるように意識しましょう。

 

目を細める癖をやめる

 

眉間のシワの原因となくす方法について

 

視力が悪くて目を細めてしまう、眼鏡やコンタクトレンズが
合っていなくて目を細める、いつも悩んでいて眉間にシワを
よせる表情をしてしまう…など思い当たる節がある方は、
眼鏡を新調する、楽しいことをする等、癖をやめるために
できることを考えてみましょう。

 

眉間のマッサージ

 

眉間のシワの原因となくす方法について

 

眉間は筋肉が凝り固まってシワができやすくなるので、
マッサージでほぐしてあげると、シワの予防と改善に
繋がります。

 

やり方は、まずクリームをたっぷり塗ります。それから、
シワと逆方向に伸ばすようにして、マッサージするだけです。

 

眉間だけではなく、おでこやこめかみまで全体を
マッサージすると、目の周りの緊張がほぐれ、
目の疲れの改善にもなるのでお勧めです。

 

頭皮マッサージ

 

眉間のシワの原因となくす方法について

 

頭皮と眉間、全く関係なさそうな気もしますが、頭皮は
おでこと繋がっているんです。

 

頭皮が凝り固まっていると、顔の筋肉にも影響して、
シワの原因となります。

 

簡単な方法は、毎日のシャンプーの際に、頭皮を
マッサージしながら洗うことです。

 

 

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